ФИТНЕС-КЛУБ МАЛИБУ-2

Сочи-Кудепста, ул. Искры, 64/Б. (с 7:00-24:00) ежедневно

JOIN WITH US
ФИТНЕС, ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ!

В подарок гостевой визит!
Безлимитный абонемент на месяц - от 1000 руб.
Годовой безлимитный абонемент - 9900 руб.

JOIN WITH US
ПОСТРОЙ СВОЁ ТЕЛО САМ!
JOIN WITH US

ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ

Современные и эффективные программы фитнеса в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) помогут достичь высоких результатов как профессиональным спортсменам, так и новичкам в мире спорта, имеющим нулевую подготовку.
фитнесс-клуб
Малибу-2
К вашим услугам тренажерные залы и залы групповых занятий. «Малибу-2» в Кудепсте (Сочи, Хоста) — это клуб для тех, кто хочет получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Применение новейших методик, сложность и эффективность упражнений, наличие современного оборудования, квалифицированного персонала и разнообразие предлагаемых услуг помогут достичь поставленных целей и удерживать полученный результат.

Узнать больше

Бар спортивного питания

В нашем клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) работает бар, который находится прямо в тренажерном зале. Вы можете приобрести спортивное питание, fresh-соки, коктейли, напитки.

Персональные тренировки

Начав заниматься фитнесом, важно максимально быстро разобраться в тренажерах и направлениях занятий. Еще важнее поставить правильную технику выполнения упражнений, чтобы исключить всяческую возможность травм.

Тренажерный зал

Тренажерный зал в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) – это место для тех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет оставаться красивым и молодым вне зависимости от возраста.

Йога

Йога для начинающих – одна из самых популярных программ в фитнес-клубах. Современный ритм жизни практически не позволяет человеку расслабиться. От нас требуются динамичность, выносливость, устойчивость к стрессам и работоспособность – без этих качеств достичь успеха невозможно.

Видео-канал фитнес-клуба Малибу

Подписывайтесь на наш YouTube
чтобы быть в курсе новых акций и проектов!
Подписаться!

Интервальный тренинг

Интервальная тренировка в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) , в отличие от низкоинтенсивной аэробной нагрузки, вызывает метаболический отклик, действующий не только на протяжении тренировки, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.

Персональные тренировки

Начав заниматься фитнесом в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) , важно максимально быстро разобраться в тренажерах и направлениях занятий. Еще важнее поставить правильную технику выполнения упражнений, чтобы исключить всяческую возможность травм.

Конечно, можно попробовать всё изучить самостоятельно, путем проб и ошибок найти то, что нужно вам.

А можно воспользоваться наработками десятков лет мировой фитнес индустрии, опытом и знаниями лучших инструкторов на персональных тренировках.

Групповые направления

В идеале ваш тренировочный план в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) должен включать в себя силовую нагрузку, аэробную нагрузку и растяжку/йогу. Растяжку достаточно выполнять 1 раз в неделю, остальные тренировки распределите в течение недели. Если вам не удается часто посещать групповые тренировки, то лучше взять на заметку смешанный тип тренировок, в которых предлагается разноплановая нагрузка для всего тела.

Йога

Йога для начинающих – одна из самых популярных программ в фитнес-клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи). Современный ритм жизни практически не позволяет человеку расслабиться. От нас требуются динамичность, выносливость, устойчивость к стрессам и работоспособность – без этих качеств достичь успеха невозможно.

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

  • MIX (силовая + стретчинг)
  • 09:00- 10:00
  • AIR-ABL (аэробика + силовая)
  • 17:00- 18:00
  • Силовая тренировка
  • 18:00- 19:00
  • Step ABL (степ + силовая)
  • 20:00- 21:00
  • Степ (силовая тренировка)
  • 19:00- 20:00
  • MIX (силовая + стретчинг)
  • 09:00- 10:00
  • AIR-ABL (аэробика + силовая)
  • 17:00- 18:00
  • Силовая тренировка
  • 18:00- 19:00
  • Body Soul (йога, пилатес, стретчинг)
  • 19:00- 20:00
  • Step ABL (степ + силовая)
  • 20:00- 21:00
  • Степ (силовая тренировка)
  • 19:00- 20:00
  • MIX (силовая + стретчинг)
  • 09:00- 10:00
  • AIR-ABL (аэробика + силовая)
  • 17:00- 18:00
  • Силовая тренировка
  • 18:00- 19:00
  • Body Soul (йога, пилатес, стретчинг)
  • 19:00- 20:00
  • Step ABL (степ + силовая)
  • 20:00- 21:00
  • Силовая тренировка
  • 10:00- 11:00
  • Степ (силовая тренировка)
  • 18:00- 19:00

Ваш Индекс массы тела

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме.
ИМТ Статус
до 18.5 Дефицит массы
18.5 - 24.9 Норма
25 - 29.9 Избыточная масса тела
30 и выше Ожирение

НАША КОМАНДА ТРЕНЕРОВ

Все, кто когда-нибудь занимался с действительно профессиональным и неравнодушным тренером, знают: учиться у такого человека — бесценно. Хороший инструктор сэкономит десятки часов вашего времени, работать с ним комфортно и радостно.

Как сделать тело сильным и красивым, избежать ошибок и не пасть духом — всему этому научат тренеры фитнес-программ и тренажёрного зала. К каждому из них можно записаться на персональные занятия.

Всех тренеров в клубе Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) объединяет профильное образование, опыт, и, кроме того, они просто симпатичные, обаятельные люди. Убедитесь в этом сами!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Безлимитный абонемент
от 1000/в МЕСЯЦ
Неограниченное количество занятий в зале Малибу-2 в Кудепсте, если это безлимитный абонемент.
Безлимитный абонемент
9900/в ГОД
Неограниченное количество занятий в зале Малибу-2 в Кудепсте, если это безлимитный абонемент.
Абонемент с тренером
3500/в МЕСЯЦ
Персональные тренировки - идеальное решение для теx, кто xочет получить гарантированный результат.

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН МАЛИБУ

В интернет-магазине клуба Малибу-2 (Хоста, Кудепста, Сочи) представлена продукция лучших мировых производителей, которая характеризуется высочайшим качеством! У нас вы сможете купить зарекомендовавшее себя с положительной стороны спортивное питание для занятий фитнесом и бодибилдингом.
X